Detaily predstavenia
- ČAS: 12/12/15 - 9:00
- MIESTO: Nový priestor
- TAGY: workshop
víkendový seminár TELO V TOKU POHYBU A PRIESTORE s Kamalou Bresticou
Práca s telom počas tohto víkendového workshopu je kombináciou techniky nového tanca a jogy. Pozostáva z rôznych uvedomovacích pohybových, až tanečných cvičení v priestore. Je napojená na uvoľňovanie zádrhov v artikulačných spojoch tela, na dýchanie, na prenos energie. Počas hodín sa pokúšame o neustále dotýkanie sa zdroja našej energie, ktoré si nabijeme ranným cvičením. Novopoznanú telovú skúsenosť prenesieme na zlepšovanie možností pre pohyb, zvyšovanie flexibility tela a potechu z vitálneho a tekutého pohybu v priestore.
Pozornosť sústredím na venovať 4 vrstvám:
vrstva kostrovej štruktúry – Prostredníctvom práce s kĺbami uvoľňujeme napätie v tele. Svaly a šľachy, ktoré sa upínajú na jednotlivé kosti a kĺby tým dostávajú pokyn uvoľnenia, pretože pozornosť sa presúva inam – na artikuláciu.
vrstva dýchania/prány – Dýchanie nám umožňuje oživiť partie v tele, ktoré nie sú používané. Ak nie sú používané, tak ani mozog k nim nemá vytvorenú nervovú sieť – neurotransmittery, ktoré prenášajú informácie. Dýchaním podporujeme nielen uvoľnenie zádrhov v tele, ale i každý pohyb.
vrstva energie – Energetická výdatnosť tela je dôležitým faktorom. Ako sa dobiť, aby telo bežným spôsobom pracujúceho človeka, alebo tanečníka, herca, performera, movera mohlo efektívne pracovať? Na dobíjanie slúžia cvičenia “do in”, práce s centrami, ako aj imaginatívna metóda prepájajúca tieto pohybové centrá v tele.
vrstva hlasová – Hlas využívam len ako podporu na začiatku hodín. Precítenie vibrácii v brušnej dutine pripravuje telo na prienik do hlbších vrstiev tela a lepší tok informácii.
Workshop je určený pre všetkých.
Cena: 45€/40€ študent
Pozor early bird – prihlásenie do 4.12.2015 cena 37€Víkendový
Prihlásiť sa môžete na: http://
12.-13.12.2015 Sobota/